Come influiscono le emozioni sul nostro corpo?

18 Mag 2020 - a cura di Elisabetta Mengoni

Come influiscono le emozioni sul nostro corpo?

Ogni Emozione che viviamo provoca un cambiamento nel nostro corpo, positivo o negativo.

Emozioni come la rabbia, la collera e la paura portano il nostro corpo a produrre cortisolo, l’ormone dello stress che incide in maniera negativa

sul nostro sistema immunitario e sul nostro umore, provocando dei cambiamenti a livello fisico e psichico: come senso di oppressione, tachicardia, contratture muscolari diffuse,

stanchezza cronica etc.

Al contrario, emozioni positive come: la gioia, la serenità e la gratitudine stimolano le endorfine, l’ormone del piacere, che porta a migliorare la qualità del sonno,

a sentirsi tranquilli, a mangiare cibi più sani etc.

Impariamo ad ascoltarci di più per gestire le nostre emozioni, riconoscerle ed affrontarle.

Il metodo da me utilizzato è Richard Pearson Touching che, partendo dall’analisi dell’emozione riflessa in viscere piede e postura,

arriva ad individuare la strada da percorrere.

Un colloquio individuale ed un’analisi corporea mi permetterà di capire il percorso personalizzato più adatto.

Vi invito a contattarmi per una consulenza e per trovare insieme la strada che porta alla Felicità stando nell’Amore.

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